第九次練跑!

呢幾日都咳得幾嚴重,
今日提早小小收工去睇醫生,
醫生說我有感冒, 喉嚨發炎, 和氣管敏感!

睇過醫生後便回家吃飯了.

今日心情不太愉快, 縱使病倒了, 也想去跑一場,
希望出了汗後會感覺好一點.
今晚有45分鐘, 但只跑了355m x 12, 仲要分2次(第1次連8個圈, 行了一個圈後, 再跑多4個圈), 今晚狀態很差, 加上沒有涼風, 跑12個圈已很辛苦了!