2012年6月30日 星期六

2012年的6月



呢個6, 原來都幾精彩 . . . 對我來講, 真的是Refresh的感覺!
 



 


跑步:


不知為何忽然愛上跑步! 而每當感到有壓力或想逃避想起某些人和某些事時, 便會去跑步, 可能, 專心地跑步, 可以暫且忘記一些人一些事 . . .


聽說運動能使人心情開朗, 既免費又可鍛鍊身體, 一舉幾得, 非常好!





近日天氣時晴時雨, 有些時候, 當跑完後坐在運動場上等雨停時, 總愛想想一些事情, 希望會有新的領悟!











"那些年的你"
:


是你! 真的很開心遇番你, 咁多年無傾過計, 忽然又好似做到"朋友",

心中暗忖: 既然自中學畢業後也沒有再同你傾過計, 今年竟又有緣再遇上, 我一定要同你好好保存這份友誼, 唔可以再失去 . . .

. . .
你時冷時熱的態度, 實在
令人難以捉摸!



朋友說得對, 你 . . .  打亂了我平靜的生活!

並說: 亦不應該再和你聯絡!

(但是, 我絶對不介意, 縱使有些時候, 思念的感覺是十分痛苦的! 已忘記了有幾多次想記你, 但卻提醒自己不能再與你有任何緊密的聯絡, 思緒於理性與感性之中掙扎, 是無奈的! 是痛心的! 只因 . . . 你永遠永遠也是屬於別人的!)
 


有些時候, 你好像很清醒般, 知道自己應做什麼, 我們只可做到朋友!


有些時候, 你又總愛說一些令人陶醉的說話  





我知道, 你是一個怎樣的人 . . . . .





但奈何我道行未夠高深, 足以瀟洒地跟你玩這遊戲 . . . . .





所以, 很多次想把你忘記 . . . . .





忘記? 真的話咁易嗎?





常常叫自己忘記的, 就好似常常提醒自己這個人仍在自己心裡佔著一個位置般.





, 再次嬴了!





嬴得多漂亮!








無論怎樣, 今年的六月份, 我確是很愛很愛的!











呢個月常常聽陳慧琳的歌, 今日無意中聽到呢首, 第一次聽已超級喜歡了!


~別來無恙


是的, 歌詞全中心底話!






http://youtu.be/vOB-Dt6FOYY








(凌晨1點, 於8號風球杜蘇芮懸掛下所寫的點點心情!) 






第十三次練跑!




今晚放工後沒有回家吃晚飯,
放工前已決定去練跑,
但又話今晚會掛八號風球,
心想: 咪即係無得跑 . . .
於傍晚時份, 掛起3號風球,
落車後步行回家時, 雖然感到有點大風, 但還沒有下雨,
便快快換過衫去練跑了.


今晚跑了10個圈 (6+4),
原本預計有涼風伴跑, 感覺應該不錯.
但當跑到一半時,
下起微雨來,
但是,
我決定 . . . 不可以放棄的,
雖然場內有些人已去看台避雨,
但仍然有些人繼續練習.


當跑完10個圈後(3.5km),
開始大風大雨了,
我在看台坐了一會,
想想這個月份所發生的事情,
有時心醉, 有時心碎 . . .



對於生活,
縱使有些事情是稍縱即逝,
偶然遇上生命中的一些過客,
我還是期待的.

畢竟, 生命中有些"Drama"總比一片空白的人生來得精彩,
最重要是要
記住"認真 . . . 你就輸!"

對人, 對事,
在某個時候有緣相遇,
會是有緣無份? 還是有份無緣?
只有天知道!


同樣地,
在某個事候要分別時,
要洒脫一點,
拿得起, 放得
下,
不帶半點留戀!



畢竟,
期望太高,
愈多期待,
苦了的只有自己!


聽灘叔講過:
愈唔至在, 愈多意外,

我信!











今日返工搭村巴時,
當去到路程一半的時候,
竟有大陣燒焦的氣味和車內有白煙,
而我卻坐在近車尾的位置,
真的把我嚇個半死!


當車內乘客議論紛紛之際,
這時車亦已駛至隧道內,
我便向司機說"司機, 停車呀!"
其他乘客這時亦向司機說: 司機, 停車呀, 有火呀!
有乘客想推開太平門, 但怎也開不到,
這時, 我真的很怕!
只想, 盡快離開這架車 . . .

下車後, 沿隧道行至出口,
等了約二十分鐘才有車接我們到橋下,
再多等約二十分鐘, 才有另一架旅遊巴士到達.


多驚險的經歷,
像要提醒自己:



記得要珍惜生命, 珍惜時間, 珍惜身邊疼愛自己的人!不珍惜自己的人, 不值得再多想了!






2012年6月26日 星期二

第十二次練跑!




今晚放工後又去了跑步,
今日共跑了16圈,
355m x 16,

但耐何體能仍是不佳,
分了三次跑, 6+5+5,
中間以行1圈作回氣之用.

差不多10點幾, 突然下起大雨來,
不得不休息一下,
順便想想 . . .





今晚的目標是16個圈,
其實, 是因為 . . . . .























你今日放工後心情很好,
當我工作時忽然收到你的whatsapp留言"唔好瞓覺呀!",
我們又再聊起來.

你說近日我們都在同區返工,
碰巧我明天下午又請左假,
所以可以一起吃lunch,


所以, 我今日決定了要跑夠16個圈,
想以最fit 的狀態去見你.


但世事難料, 你今日的lunch time延遲了,
而我又掛住下午要辦的事情,
見我地食lunch時間都夾唔到,
便忘了等你一起吃lunch . . .
多可惜!

之後, 有點忟自己, 難得有機會一起在這區食lunch,
也會如斯大頭蝦 . . . . .
有朋友說, 食飯好小事0者, 辦正經事緊要一點喎!
你又唔係我, 你點會明白喎!
又是timing的問題!


















2012年6月25日 星期一

第十一次練跑!




放工回家吃飯後又去跑步,
先是600m x 4,
之後535m x 2,
全程約3.4km.

呢排練左咁多次跑,
呢個紀錄都算差了!


今次著長褲和普通波鞋練跑,
感覺上係幾辛苦,
又熱又無彈力




2012年6月24日 星期日

2012奧運歡樂跑@HK Disneyland



今日差不多2點才入睡, 但5點鐘又要起床了, 因為參加了這個2012奧運歡樂跑,並要7:15到達迪士尼門口集合.


之前為了這次活動, 平日完全沒有運動的我, 一來為了唔想在同儕間跑第尾, 二來既然參加了活動, 其實都好應該去練跑, 投入地參加是次活動. 所以由6月1日開始練習, 總共練了十次, 算是對自己有點交待吧!


6:45 由茘景搭港鐵到迪士尼, 見車內乘客都精神奕奕, 一副運動裝束, 像很pro的跑手, 除了港人外, 白人和黑人都有,
心想: 又話係輕鬆歡樂跑, 但他們的神態好認真喎, 我第一次參加跑步活動, 唔通今次會是最尾一個過終點?


到達集合地點後, 雨下過不停, 一時傾盆大雨, 一時毛毛細雨, 但傾盆大雨的時候較多,狼狽得很, 連影大合照時都要拿著傘, 其實, 實在太大雨, 就算拿著傘也沒有用, 我們全身也被雨水淋濕. 同事先分發了一些大會送給我們的禮物包, 之後便等大會通知何時開始起跑了.  由於不停下大雨, 我們便猜測究竟大會會否取消是次活動, 又或者應否拿著縮骨傘去跑以備不時之需  . . . . .


8:15 雨停了, 真好! 起跑了!
和同事跑了一會兒後, 便獨自跑了!
跑吓, 行吓, 再跑吓, 又行吓  . . . . . 途中遇見同事便一齊行吓又跑下,
先經過碼頭, 在碼頭旁的海濱長廊上跑, 最後走到迪欣湖公園過終點.
最終, 我們9時正到達終點, 我們邊休息邊等待其他同事過終點.


45分鐘完成了5.6km的路程, 很滿意!
其實行和跑約各佔一半路程, 總之, 完成了便開心了!
因為, 這次是我第一次參加有關跑步的活動,
所以, 完成了便已經很滿足了!





完成後可以取證書,
要自己加上名字!
























今日他也有參加, 總共遇見了他四次. 一去到集合地點便見到他了, 起跑時和跑到中途又遇見了, 最後臨走前又遇見他一次.
我沒有和他打招呼(因為唔敢), 因為我旁邊有同事, 而他也有朋友在旁
朋友話幾千人參加都有緣遇見四次都唔打個招呼, 真搞笑亦很奇怪!


哈哈!










2012年6月21日 星期四

第十次練跑!





今次咳咁耐都未好番,
但今日心情真係好差,
也沒有胃口,
只是煮左碗麥皮當晚餐,
休息30分鐘後便去跑步了!

好想好想跑,
但耐何體能未能配合,
天氣很熱, 先跑了6個圈,
忽然感到胃痛,
快步行了1個圈當休息,
再辛苦地跑多4個圈,
表現差得很, 很失望!























好想好想跑,
好想好想出一身汗,
好想好想跑完後,
感到累一點便睡覺,
好想好想再次將你忘記.



從來 . . . 都是因為自己貪心,
得到一點點"驚喜"
便想得到更多 . . .



明知結果是怎樣的,
明知只是一個夢,
明知他是一個怎樣的人 . . .



明明很清醒的,
明明知道要夢醒的,
怎麼了?



你變了很多,
滿口甜言蜜語,
的而且確很令人陶醉,
但理性話我知,
一切都是假的,
"腦交戰", 很辛苦!




必殺技


http://youtu.be/3XZqDPXFd4k


你近來又 再有空 我在防備 別發功
能勉強戒絕心痛 但喉嚨還在痛
你在懷舊 我也懂 還稱讚我夠上進
但可惜那時你都不相信

我道行都低估了你 我以為 撐得起
一句為甚麼不找找你
我練到 再倔強 再絕也 也永沒法比
%求你別要 如從前 純熟地碰我(求你別說 仍能如 良朋地對我)
而我問我 為何還 能夠碰傷我(而我問我 為何還 能對得起我)
不要讓我 一敗塗地 輸得更多 OH...

求你別說 錯過我 其實亦愛我
何以技癢 放過我 你已彷彿有神助
一關心我已經(一講起你已經) 等於 再殺死我
你未提及 我也知 既是前度 沒法子
如這聖伯納得意 分予你當玩意
數十年後 我也知 如果見你我願意
像一關過完 再單打一次


2012年6月19日 星期二

第九次練跑!




呢幾日都咳得幾嚴重,
今日提早小小收工去睇醫生,
醫生說我有感冒, 喉嚨發炎, 和氣管敏感!

睇過醫生後便回家吃飯了.

今日心情不太愉快, 縱使病倒了, 也想去跑一場,
希望出了汗後會感覺好一點.
今晚有45分鐘, 但只跑了355m x 12, 仲要分2次(第1次連8個圈, 行了一個圈後, 再跑多4個圈), 今晚狀態很差, 加上沒有涼風, 跑12個圈已很辛苦了!


2012年6月16日 星期六

那些年 . . .





今晚出席中學同學的婚宴,早幾天已很期待,


可能受"那些年"的影響吧!


大概都知有那些中學同學會出席,


並約了她們一起赴宴.







尤於近日沉醉跑步, 所以沒有花時間去買衫扮靚,


所以今日只是casual look去飲.





當我們到達後, 已見到一些中學同學已到了,


我們先影相和交"入場券", 哈哈!



 


轉過身, 竟然見到你!


surprise, 之前聽他們講話揾你唔到,


點解今日你會黎嘅?





而你和每位女生都有打招呼,


唯獨是沒有和我打招呼!!!





其實, 我都好想好想同你講句野, 如果可以一齊影大合照就更加好!





今晚大家未能同坐一枱, 同學們都有點失望!


直至到飲宴中途, 見你不時講電話, 心想: 是不是有急事要走呢?





所以當影完大合照下台時, 我終於同你講左句: Hi! 好耐無見!


你回答我: 都唔係好耐0, 我成日都撞到你嘅, 我係邊度邊度撞到你 . . . . . . 
(其實, 上一次撞到已是幾年前的事了!)


話題開始了, 原來在街上, 你有同我打招呼, 只是我唔覺得你有反應, 哈哈!





就這樣, 我們便一直談下去. . .





忽然你叫某人走開一點, 說有事同我講:


對唔住呀, 我知我以前對你唔好果時細個唔識諗 . . . (不斷重覆講對唔住同說起puppy love 的事!)


我呆了, 心想: 你仲記得嘅咩? 你仲記得之前係邊度撞過我? (d咁無聊嘅野, 從來都只有我記得嘅唧! 哈哈!)


你仲話: 如果我地當年無分開, 我地而家唔知會係點呢呵???


(我知道, 你可能隨口嗡, 但我已經冧爆了!)








對我黎講, 呢一刻,


好震憾, 好開心, 好驚喜!


好似發緊夢!


呢番說話, 不知是真心還是假意,


是酒後吐真言又好, 是醉人瘋語又好,


但我已全單接收!








對你, 由中三那年我便開始有感覺了. 每逢有關你的消息我便會特別留意!


運動場上的姿態, charm!


當年, 你掛住練習, 又要陪兄弟班去玩,


或許我們都太年輕了,


又或許你跟本不想拍拖,


還是你跟本無鐘意過我呢?








之後, 同學們都覺得你醉了,


因為你坐在我身邊, 不停say sorry, 不停說往事,


還說記得我們是男女班長 . . .


同學們察覺到你是不開心的, 所以不停問你原因!








之前亦覺得有點遺憾, 沒有我們的合照,


今晚好想好想趁呢個機會拍一張, 成功了!好開心, 我會好好保存的!


因為這是"那些年"的回憶!








之前, 每次在街上撞見你, 我的心便跳得很快, 見你沒有表情, 我是不會跟你打招呼的!


但你今晚竟然向我說之前在街見到我時整日都心緒不寧, 還跟同事說因為遇見初戀女朋友, 哈哈!





想不到你還會記得以前我們的事, 到過的地方, 記得你曾經說過, 我們的事應該好似粉筆字般抹去了! 當年, 我心極痛, 亦好嬲你!!!





原來, 大家都是有感覺的! 咁點解 . . .





是欠了一點緣份嗎? 是有緣無份嗎?





我們之前在街上遇見時, 有些時候大家都有另一半在旁, 很多時, 四目交投後便行過了!


我見你拖著太太的幸福模樣, 我心裡是祝福你的, 是真的!





宴會完了, 我們數人搭車回家, 在車上, 你叫那位乘客調過位, 咁我地可以一齊坐





短短二十分鐘車程, 我們都很開心, 繼續那些年, 你帶著醉意不停say sorry 和說起那些年的片段, 雖然大家都好開心, 但我同你講過, 你今晚所講嘅野, 我聽到真係好開心, 明天你可能對講過咩都無印象, 仲可能覺得自己今天的行為好幼稚, 但對我黎講, 我以經很心足了 . . . . .





女人, 就是這般易氹的!!!








下車了, 同學們轉搭其他車回家, 而你說要送我回家, . . . 我說要步行回家, 是的, 帶點私心, 我知你會陪我一起行的, 在回家途中, 我們並肩而行, 你說很像以往中學時期送我回家的情景, 談了很多事情! 短短二十分鐘的路程, 我們都好開心, 就好似回到中學時, 我心想: 如果可以讓時間停留在這一刻便好了, 究竟我而家係咪發緊夢呀??? 我真係覺得自己在夢中!





你同我講, 都覺得而家好似發緊夢, 無諗過我地可以有機會傾計, 仲送我返屋企.


你仲話某同學同你講, 你錯過左好多野! 我問你是錯過了什麼?? 你說唔講我知.


最後, 我迫你講左, 你說: 錯過左你!


我話聽唔到喎, , 咩話???


你話: 咪講左囉!


: 聽唔到呀, 咩呀???


你再講多一次俾我聽! 冧爆!








在回家途中, 你酒意漸散, 話題多了很多, 你話點解我地之前無咁多野講嘅?





到達我家樓下, 我真心希望: 今晚是真的, 明天開手機見到有我們的合照! 因為這是你留給我最好的禮物!





到了, 我懷著依依不捨的心情向你說再見!





真的, 真的不捨得說再見!








回到家後, 縱使很累了, 但仍然唔想瞓著, 好想這個夢是真的!





不久, 你打給我, 說了幾句便收線了!





凌晨一時多了, 你whatsapp我說了數句, 話自己其實未醉, 真心想講 . . .




知道啦! 我明白啦! 你未醉, 但我已被你冧爆了, 我 . . . 醉了!








今晚這個"夢", 真的令我很開心, 望著手機的合照, 想起剛才的情景,


不知不覺, 懷著甜蜜的心情睡著了.








我知道, 可能你唔開心飲醉了才會說出這些話, 和受到"那些年"這套戲的影響吧!
(你話鐘意呢套戲,
連手機鈴聲都是那些年!)





或許你明天睡醒, 什麼也記不起, 但對我來說, 我已經很滿足了!























2012年6月14日 星期四

第八次練跑!




今晚決定再去跑,
到達運動場只是9:45,
即仲有45分鐘便關門了!

目標是連跑約5000m (355m x 14),

最後, 45分鐘跑了5680m (355 x 16), 再快步行了2圈!

很滿意今晚的表現!


明晚同後晚都有活動, 休息2天後再繼續努力!




2012年6月13日 星期三

第七次練跑!




星期一休息無跑.



星期二想去跑時,
忽然下起雨來,
當然啦, 仲發出雷暴警告,
無辦法了,
只好乖乖留在家休息.



今晚回家吃過晚飯後,
休息了大半小時便去運動場了,
其實都有小小擔心未有足夠時間消化便去運動.

去到運到場已是9:50,
即仲有40分鐘便關門了!
目標是連跑約4200m (355m x 12),
因為星期日傍晚跑355 x 10, 用左30分鐘.

今晚下過雨後,
有小小涼風伴跑
,
爽呀!

如果還有時間, 我想多跑2個圈.

今晚的目標達到了,
好開心!
有時, 好簡單的事情已足夠令人開心起來了!





2012年6月10日 星期日

第六次練跑!



原本今晚約左屋企人出街食飯,
所以趁傍晚時份去運動場跑吓先.


目標是6k, 跑又好, 行又好, 總之一小時內完成.

(1) 連跑10圈, 共3,550m (355m x 10) ~(覺得很熱很累, 所以去洗個面)
(2) 再跑多2圈, 真係頂唔住了!
(3) 行左3個圈後, 覺得又可以再跑吓,
(4) 再跑多2圈.


結果是:
1小時內共跑了14個圈和行了3個圈.






回家後, 媽咪話今晚各自有活動而將飯局取消了.

心思思   

休息一會, 決定晚飯後再練過. . .


今晚跑公園直路 535m x 6 (3個圈) = 約3200m (30分鐘)





估唔到自己會迷上這項沉悶的運動

其實, 當每次練習時的成績比上一次有進步,
那種滿足感真的很開心!


我常常做事都是三分鐘熱度,
希望這個練跑活動
可以繼續下去,
因為,
記得中學時, 我只可以跑100米,
跑200米已經辛苦到想死.
見到其他人跑400和800,
簡直佩服, 連想也不敢想自己可以跑完一個圈!


我希望可以keep到這個練跑習慣,
一來可以令身體健康d,
二來又可以練氣,
如果又中途放棄, 真係太可惜啦!


2012年6月9日 星期六

第五次練跑!




休息左2日無跑,
趁今日假期(星期六), 八點幾就醒左,
梳洗後預備出發去運動場時,
聽到天氣報告話~酷熱天氣警告, 成32度,
都有小小猶豫, 究竟出發還是繼續睡呢?


最後, 決定了不能半途而廢,
如果當日氣温也是酷熱天氣,
咁我係咪都唔去跑呢?
還是去行呢?
如果同事們有練習和體力能夠應付,
咁到時只有我適應唔到咁點算呢???


所以都係去感受吓酷熱天氣下跑步的感覺,
跑了四個圈,
熱到差d中暑,
坐了幾分鐘再行多個圈都覺得勁辛苦,
無辦法, 放棄了!


先去便利店買飲品和嘆吓冷氣


中午過後, 去吃碗涼伴米線 + 汽水


 


途經這家由小學開始幫襯的校服店, 記憶中他們的待客態度並不友善, 弟弟常說:"晦晦氣氣陳炳記" 哈哈!
當然啦, 住在這區, 有誰不懂又或未聽過這家老店的名稱呀!正所謂獨市生意, 唔憂做!某天看電視新聞訪問該店老板, 原來這是自置物業, 將出租給電訊公司, 每月可收取廿萬租金, 當然啦, 收租咁和味, 廿萬? 要賣幾多套校服先賺到呀? 梗係將鋪頭出租啦! 相信區內人都會有點不捨"那些年"的集體回憶吧!



之後, 又去逛商場
最後, 決定買了這雙新推出的運動鞋!
超輕
用七百多元買對鞋來跑步, 就是要鼓勵自己努力堅持下去, 不可半途而廢喔!



"順便"買多條運動褲啦!








晚上在家吃過晚飯後,
休息了一會,
心思思又想去跑步, 當然, 即刻著上新鞋和新褲;



今晚連跑6400m (535m x 12, 即6個圈),
時間為1小時,
自己都覺得好勁!
不得不讚!



之後再去對面河邊快步行了1200m,
再跑多600m,
收工了~

勁開心!

今日早上和晚上的表現實在差天共地,
晚上跑, 真的舒服好多!


努力!