今早6:40起床梳洗, 吃過蛋糕和咖啡後便出門口了! 8:00準時到達上水火車站, 和同事會合後便行去彩順街集合點了!
禮物很豐富呢!
仍然感到膝頭有點累, 也擔心跑不到全程, 所以上星期已跟同事說, 當我跑到累時便行, 可能跑一半罷了! 但我內心仍然很緊張呢,
因為我很想跑, 但是又擔心體力不足!
我知道我所擔心的是:
(1) 之前都是練習3.5km, 只是最近2次才練5km; 擔心無氣力跑畢全程;
(2) 大會只頒發証書於2小時內完成之跑手; 雖然我知道自己1小時內一定能完成賽事, 但是我希望能於35分鐘內完成, 所以給自己加了一點壓力!
(3) 早兩天都去街, 加上膝頭和雙腳都有點累, 有點擔心體力能否應付得到!
去到起跑點, 做了點熱身, 和同事們約定集合地點, 並跟她們說: 跑又好, 行又好, 總之完成賽事, 取行李地點見!
"必!" 開跑了!
腦海中: 跑呀! 努力呀! 照平時自己練跑的速度和心情便可以了!
就這樣, 跑, 跑, 跑 . . . . . . . .
全程只是行了不足30秒, 因為一行便感到頭暈, 所以感到累時唯有慢跑了!
我知道我所擔心的是:
(1) 之前都是練習3.5km, 只是最近2次才練5km; 擔心無氣力跑畢全程;
(2) 大會只頒發証書於2小時內完成之跑手; 雖然我知道自己1小時內一定能完成賽事, 但是我希望能於35分鐘內完成, 所以給自己加了一點壓力!
(3) 早兩天都去街, 加上膝頭和雙腳都有點累, 有點擔心體力能否應付得到!
去到起跑點, 做了點熱身, 和同事們約定集合地點, 並跟她們說: 跑又好, 行又好, 總之完成賽事, 取行李地點見!
"必!" 開跑了!
腦海中: 跑呀! 努力呀! 照平時自己練跑的速度和心情便可以了!
就這樣, 跑, 跑, 跑 . . . . . . . .
全程只是行了不足30秒, 因為一行便感到頭暈, 所以感到累時唯有慢跑了!
哈!約30分鐘??? (8:41-9:09)
有無計錯呀? 係咪睇錯錶呀? 仲快過平時練習??? (好緊張呀, 希望無計錯啦! 好想快d睇result!)
實在太開心啦!
跑到一半時, 其實都感到有點累, 好想快些到終點! 唯有心中不停鼓勵自己和哼著歌來舒緩一下疲累感覺!
5km, 似乎是我的一個極限了! 我諗我沒有太多耐性和體力以應付更遠的路程!
完成賽事, 取過證書後
便和同事們去食個豐富(高卡路里)的早餐,
逛了一會兒商場便回家了!
有無計錯呀? 係咪睇錯錶呀? 仲快過平時練習??? (好緊張呀, 希望無計錯啦! 好想快d睇result!)
實在太開心啦!
跑到一半時, 其實都感到有點累, 好想快些到終點! 唯有心中不停鼓勵自己和哼著歌來舒緩一下疲累感覺!
5km, 似乎是我的一個極限了!
我諗我沒有太多耐性和體力以應付更遠的路程!完成賽事, 取過證書後
便和同事們去食個豐富(高卡路里
)的早餐,
逛了一會兒商場便回家了! 
今日過得很滿足!
謝謝同事們熱心參與賽事,
謝謝同事們熱心參與賽事,
有你們這些好友陪我一同參賽, 真好!
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