第五十三次練跑!

今日是星期一, 放工後回家和家人吃晚飯, 今晚媽媽整了腩肉蓮藕花生煲, 又香又好味, 正! 飯後, 齊齊睇無線新劇"老表, 你好野!", 雖然無聊, 但都幾搞笑, 就這樣過了一個温馨愉快的晚上.

之後, 心中仍有點擔心, 以現在的身體狀況和體力能否應付兩星期後的活動呢? 很想去練跑, 所以換過運動服後, 便快快過運動場了!
今晚, 天氣很清爽, 跑步也不錯!
連跑了12個圈, 共31分鐘!

跑~355m x 10 = 25mins
跑~355m x 2 = 6mins

好開心呀, 終於回復狀態!
要繼續努力練習了!

今晚跑完回到家, 雙腳有點痺的感覺, 是太耐沒有運動了, 所以感到酸軟無力嗎?
都係要keep 住練啦!加油!