第三十九次練跑!

355m x 10 = 3,550m (28分鐘)

呢排實在太懶了, 都好似無咩心機去練跑, 而且近日天氣開始轉涼, 胃口又特別好, 吃多了肉類和澱粉質來增加能量以保體温之餘, 還常吃小吃和零食 . . . . .

脂肪 . . . 又再次儲起來了!

今日放工後先去吃碗魚旦米, 回到家已是九時多了, 快快換過衣服便去練跑. 到達運動場時, 場內已有很多人在練跑, 我10時到達, 希望能在30分鐘內跑10個圈. 但跑到第6圈時開始胃痛 . . . 激死我啦, 人又重左, 跑得很辛苦.

唯有叫自己堅持 x 頂住呀!

最後, 連跑了10個圈, 但真的很辛苦!


昨日和同事報名參加2013年的渣打馬拉松, 實在太多人報名了, 至午膳時間才能登入, 但只有8:00這個組別尚有名額, 所以我和同事便以郵寄的方式報名, 不知能否成功報名呢?
第一次報名參加這個活動, 希望能和同事一齊參與啦!











今日是2012年11月1日, 時間過得很快, 今個月有咩計劃呢?

其實, 每日都在想這個問題, 希望"Dreams Come True"呢日快d到啦!