休息左一個星期沒有去練跑, 趁今日放假, 晚上在家吃過晚飯和休息了一小時後便去跑步了!
今晚於30分鐘內跑了約4.2km,
355m x 12 = 4,260m
很滿意這個記錄!
今日是假期, 原本諗住同家人過大海玩吓, 但因家人on duty而取消活動了.
所以今日是hea著過的.
早上11時去吃個早餐, 之後在附近商場逛了一會.
今日陽光普照, 想去很多地方逛逛, 又或是坐船吹吹海風去離島如南丫島或長洲, 去那裡的Cafe吃個下午茶看看書寫寫日記 . . . . . .
但最終又不想獨個兒去離島, 感覺挺孤單的;
再者, 早前發生在南丫島的事件, 想起仍有點怕,
所以還是打消了這念頭!
這個下午, 還是去了shopping!
買了些東西給自己和家人, 眾樂樂0麻!悠閒的一天AL, 雖則感到有點無聊, 但仍是快樂的!
沒有留言:
張貼留言