第十五次練跑!

雖然今個星期只有4個工作天,
但由於要趕埋數(中期年結),
所以忙得不可開交, 累得很!

星期二晚放工後, 回到家攰到 . . . 真的覺得暈陀陀, too bad!


今晚, 難得有時間有心情有體力,
放工後換過衣服便去練跑,


今晚跑了16個圈 (10+6),
跑了10個圈後, 很累,
行了1個圈作休息,
之後, 跑了3個圈後開始下雨,
但仍堅持跑完6個圈後才休息.


已有一段時間沒有完成16(355m)個圈了,
跑完後, 感覺很爽!