第八十次練跑!

今日的天氣仍是令人感到很悶熱, 聞說有個超強颱風即將到來, 未來幾天都會風大雨大 . . . . .  所以, 今晚準時收工去吃個晚餐, 休息一小時後便去跑步了!

原本預期跑16個圈, 最後在有限的時間下辛苦地跑完15個圈!
355m x 15 = 40 mins

很滿意呢!
雖然不算超級龜速, 但完成已經很開心了!
跑第一個圈時, 左膝很痛, 按摩了一會兒後, 懷著點點憂心堅持跑下去 . . . . 






不知不覺已練到第八十次了, 想不到"三分鐘熱度的人"都可以堅持下去!

真希望有能力和毅力繼續跑下去呢!