第二十五次練跑!

據新聞報導所述,有個名"啟德"的颱風將逐步移近本港,因為明晚和後晚都會下大雨,所以今晚放工後決定去跑步.回家吃了些小點,休息一會兒便去運動場了.

當到達運動場時,已經有點汗流浹背了,但場內的人數可不算小喔!
原來街坊們都很有恒心地做運動,有些人雖然互不認識,但總算有個數面之緣.
在場內行的,跑的人各佔一半,天氣很悶熱,只是慢行也會出汗!
不論是行或跑,最緊要適可而止及清楚自己的能力,不可呈強喔!

今晚的目標是355m x 10
最後,35分鐘跑了355m x 12,

6+4+2
雖然很辛苦,中途又胃痛,
但我認為是值得的!

"堅持"是不易辦到的,
但我會努力!