Happy Birthday! ^.^

畢菲特,楊怡,周麗淇 . . . 8.30生日快樂呀!
哈哈! 當然,如果有親友同我講Happy Birthday,我都會好開心接受祝福架!~~

今日和Mr. W去了Ocean Park. 他原本提議9:30在金鐘集合.

心想: 駛唔駛咁早入去呀!

所以我地11:30到達銅鑼灣坐巴士入海洋公園.

從沒有想過今年生日是與他一起渡過的,當然啦,一年前都未認識他這個朋友! 但今年生日確是很開心的(2009年與好朋友一起在澳門慶祝生日也很開心和難忘呢!)

今天先到海洋公園,晚上再去食Buffet,今天的活動確是豐富的.

說真的,當初我也怕雙方感到沉悶,畢竟又算不上是深交的好友,而他也不是太健談的人 . . .

是的,當日也是由我提出n個問題來問他,所以我們也一直聊個不停.

希望他不會覺得我太八卦吧!畢竟,我不太喜歡與人相處時太多dead air的.但是,當我們坐車回金鐘時,我真的很累了,然後,沉默了一陣子!有時閉目養神,有時靜靜地欣賞車外景色和美麗的天空 . . .

當我們坐在吊車時,我靜靜地望著車外美麗的景色,讓我想起一個那些年的人,記得當時很想跟他來這裡愉快地玩一天,然後坐在吊車上跟他說"分手" . . . 很像電影情節吧?! 可是,最後"分手"是改在另一個稱不上浪漫的地點說的.

 

我們都沒有玩機動遊戲,是的,我不敢玩了!

原來你的想法也一樣,但你說,如果要玩,可以一齊玩 . . . 哈哈,我當然極力鼓勵你自己去玩啦,我 ... 真的不敢玩喔!

之後,我說那邊有個摩天輪喔!你便立刻說,好呀,過去坐啦!

心想:吓?我有點怕喎!

最後,我強裝鎮定跟你排隊玩了!

當坐上摩天輪時,心中不期然便哼起: 

天荒地老流連在摩天輪

在高處凝望世界流動

失落之處仍然會笑著哭

人間的跌盪 默默迎送

當生命似流連在摩天輪

幸福處隨時吻到星空

驚慄之處仍能與你互擁

彷彿遊戲之中 忘掉輕重

坐著坐著很快的便去到最高處了,原來不算高的,一點也不怕, 哈哈!忽然你跟我說,可以影張相嗎?

我以9秒9的速度回答你:唔得!

然後再背著你坐,我知道語氣倔得可以,大家頓時靜了十數秒,其實,我想同你講因為今日狀態不好所以不想影相,但我沒有說出口.

當摩天輪去到最高點時,吹著海風,看著四周的山巒和藍海,感覺很舒服. 不知你心裡想著什麼,但我的心裡是這樣想著的 . . .

如果可以同我喜歡的人邊坐著摩天輪,邊聽著幸福摩天輪,感覺很幸福喔!

其實,我也沒有想過今天我們會一同坐摩天輪的.但,我們會否各自心裡都想著另一個人呢?

又係呢句,快樂的時間過得特別快,5個小時便這樣過去了.之後,我地便到尖沙咀食buffet了.

雖然今天沒有興緻影相,但我們也拍了數張照當作留個紀念!

今年的生日,真的很開心喔,謝謝您!


感恩!

失戀哲理!

記得約兩星期前的凌晨二時半左右,
仍在失眠中的我,
剛巧聽到收音機所播的歌曲,
其實呢首歌之前已聽過,
但感受不深.
今晚卻被盧覓雪的vo吸引著!

怎麼了?
她所說的話,怎麼好像是要跟我說的呢?

4年了 . . . 是的,咁快便過左4年,
但我可沒有click到他的fb看,
畢竟,有些事情是會預計到的,
但要看著別人的幸福模樣,
我總不能當作沒什麼的去接受吧!

不論現在的心裡還有沒有他,
總覺得,
不主動去看去聽他的一切,不曾再遇他 ...
是我的福氣喔!

有些事情,不是面對了才叫勇敢,
更不需刻意地用心用力去面對,以證明自己已從往日的深淵裡逃出來.
再者,更不是以不去想和不去看的方式去面對就應被視作懦弱和逃避.



只要選對適合自己的方式,不要讓自己覺得悲痛便是好方法了!



http://youtu.be/1AJ5e5gWskY





如果你係都要選擇唔開心 係 無人阻到你 只不過 邊個話俾你知 愛情一定要係痛苦既呢
 

所以,記得 . . .
愛自己多一點!

第二十六次練跑!

 

19/8 (日)
晚飯後休息了一會,正猶豫應否去跑步,
媽咪話: 10點鐘啫, 跑半小時返黎囉!

20分鐘後, 一開門, 媽咪便說: 又話跑步? 半個鐘都唔夠就返黎啦??

哈哈!
平時佢只會叫我唔好跑咁多,同埋唔好跑咁夜 . . .

535m x 4, 約20分鐘


其實呢,
在跑步的過程中,
才發現今天跑得不太暢順,
原來 . . . 今日沒有著跑鞋,
只是著了普通運動鞋,
唔怪得跑時腳步聲較重,
跑得不怎麼暢快,
所以, 跑2km便算了!

第二十五次練跑!

據新聞報導所述,有個名"啟德"的颱風將逐步移近本港,因為明晚和後晚都會下大雨,所以今晚放工後決定去跑步.回家吃了些小點,休息一會兒便去運動場了.

當到達運動場時,已經有點汗流浹背了,但場內的人數可不算小喔!
原來街坊們都很有恒心地做運動,有些人雖然互不認識,但總算有個數面之緣.
在場內行的,跑的人各佔一半,天氣很悶熱,只是慢行也會出汗!
不論是行或跑,最緊要適可而止及清楚自己的能力,不可呈強喔!

今晚的目標是355m x 10
最後,35分鐘跑了355m x 12,

6+4+2
雖然很辛苦,中途又胃痛,
但我認為是值得的!

"堅持"是不易辦到的,
但我會努力!

第二十四次練跑!

今晚吃過晚飯後,

休息了1小時便去跑步了!

仍是覺得膝頭有小許不舒服,

但好想好想去跑,

決定跑短途一點,

2km算了!

晚上10時多才到達公園,

有小許涼風,感覺都幾爽!

今晚是以超慢跑的速度,避免傷膝,

最終用左33分鐘跑了約4km,

535m x 8,

時間及路程也比預期為佳,

很開心喔!



















近日想去探吓亞公亞婆,
原本想下星期取半天假去和他們飲茶,
但今早接到他們的電話,
說要過來我家附近探朋友,
真好!
下午可以和他倆飲茶見見面!

感恩喔!

第二十三次練跑!

今晚連跑10個圈,

只用了25分鐘便完成 355m x 10,

真的很開心!

終於又再次堅持到了!

但是, 近日膝頭間中有些"啪啪聲"的情況,

有點怕,

不是,

應是很怕!

是否應該停止跑步呢?

近日積極上網找有關護膝用品的資料,

希望情況早日有改善吧!

家人和同事們紛紛相勸不要跑得太快,

和建議減小每星期練跑的次數.

我是明白的!

但我希望能應付每星期一至兩次的練跑吧!

所以,今晚連跑10圈後,行了2圈便回家了!

 

8月8日的晚上,記得四年前是什麼大日子嗎?哈哈,是中國的盛事之一,因奧運在北京舉行,並於8月8日舉行開幕式,還記得當晚在中環乘搭邨巴回家,還提提"你"記得早點收工,回家後一齊吃晚飯和睇盛大的開幕式.轉瞬間四年了,這四年間, 發生的事可不小,當然,2008年對於我來說,可以說是黑暗的, 可怕的一年 . . . . .一無所有的滋味,被人背叛的感覺,連想一想也會哭!

所有所有都要從頭建立,

是的!不應該全怪別人,要怪的,

也該說是自己當年任性地沒有作長遠的打算,

太過信任別人,一切也聽命於"你",

包括感情,金錢,資產 . . . . .

太天真,太傻瓜,太無知吧!!

今天的我 . . . 以為自己已把你忘掉,

或許是天意吧!

昨晚夢見你,

夢裡我倆相處的點滴 . . . 如朋友般的相處,

但我們之間彷似隔了一道牆,

其實,怎會是一道牆呢?

應是隔了一個星球的距離吧!

忽然,被鬧鐘吵醒了,

上班途中,仍是被這個夢縈繞著 . . .

心中暗忖:

你真是一個"彷似熟悉的陌生人"

原來,
我們曾踏進彼此的世界,

原來,
我們曾經相愛過,曾經一起有過這麼多的經歷,只是當時欠了一個簽名便成了彼此的"親人" . . .

原來,

絶情是可以如此殘忍的! 
這一課,學費真昂貴!

第二十二次練跑!

近日空氣質素真的很差,
以往, 晚上於街中散散步,
空氣也尚算清新的.
但近日在街上總覺得朦朦朧朧,
氣温很翳焗.

星期三(1/8)的晚上,
放工後決定去跑步,
但跑了3個圈後便想休息了!
不是氣力的問題 . . .

胃痛!
只好行1圈抖抖,
再繼續跑 . . .
跑多1個圈後又開始胃痛,
決定跑多1圈休息一下便回家了!

總共跑了5圈,
是呀! 成績很差呢!


今晚3/8, 放工回家後已差不多9時了,
休息一下之際,
正猶豫去不去練跑 . . . .


最後, 9:45到達運動場,
今日狀態好一點,
連跑了6圈後才開始有點胃痛.

今天共跑了12圈 {355m x (6+1+2+1+2)}.
中間行1圈當休息.
最尾2個圈是超慢跑, 感覺不錯!


要繼續加油呢!