第八十八次練跑!

第八十八次練跑了, 可惜今日身體狀態仍然不佳, 跑第一圈時感到左膝有點痛, 比之前情況更痛, 經輕輕按摩一會兒, 仍是堅持繼續慢慢地跑 . . . . . 

什麼是"心有餘而力不足" . . . 深深體會到了!!

所以有些事情, 還是該趁年輕一點, 有能力信心和毅力便要去做了!

355m x 10

今晚不想去計時了, 又是隨心跑, 只希望膝頭沒有問題, 可以繼續跑下去, 可以去玩各類運動! 哈哈!