第七十三次練跑!

昨天在家hea了一天, 原本晚上想去練跑的, 但一坐到電腦桌前, 因懶散的心情便沒有去練跑了!

今天早出晚歸去玩了一整天, 回到家後換過衣服便怱怱去了運動場!

355m x 12 = 31 mins
非常滿意這個成績和恒心, 唯一美中不足的, 便是 . . .  縱使膝痛仍堅持要跑, 我知道, 堅持去做一件事是好事, 但是也不要忘了要好好照顧自己的身體, 否則, 老來便會更加後悔了!

但是, 我真的很喜歡練跑喔! 很想以跑步來舒緩一下工作忙碌的壓力!

希望可以繼續練跑啦!