第五十次練跑!

話咁快又到12月5日了,
記得由6月1日開始練習,
不經不覺已到第五十次練跑了!


今早天氣很寒冷, 又時常下著雨,
幸好晚上天色好一點!
今晚放工後又"叮叮"到中環取薑醋,
吃個簡單的晚餐便回家了!


雖然今晚很大風又寒冷,
但早幾晚連續幾天都下雨,
難得今晚沒有下雨,
所以決定去跑步了!



跑~355m x 10 = 24mins
很累了, 行一圈,
再跑~355m x 8 = 20 mins

44分鐘共跑了18個圈, 即約6.3K, 都算滿意!