第五十八次練跑!

無無聊聊又hea左一日!
今日心情麻麻地, 仍常常想著工事 . . . . . .  失敗也! 還是未能學懂下班後要放輕鬆地過自己的生活!


今晚回家吃過晚飯後, 便去了公園跑步, 可能下星期便是渣打馬拉松的大日子, 今晚確是多左人練跑, 而我 . . . . . 在新年時期開懷放縱地吃後, 體重重了不小, 所以今日練跑的成績也是很慢!

跑~535m x 12 = 48mins (共6個圈, 約6km)

真的超慢呀!
但今日是想練"耐力", 心中想著慢慢跑, 最緊要有耐力完成6km!

新一年, 要繼續加油練跑喔!